Tu guía para hacer
un gimnasio en casa

Entrenar en casa es posible

Seguro que estás pensando en cómo hacer un gimnasio en casa y crees que puede ser todo un privilegio, una utopía o algo que requiere mucho dinero y esfuerzo.

Pensarás que la inversión que vas a tener que hacer es demasiado grande y simplemente prefieres seguir pagando la cuota del gimnasio.

Pues déjame decirte que es mucho más económico y fácil de lo que pueda parecer.

Si lo pensamos, podemos llegar a gastar mucho dinero pagando un gimnasio convencional, ya que con una cuota estándar de 30€ mensuales nos estaríamos dejando 360€ al año. Si llevamos 5 años yendo al gimnasio, habremos gastado la friolera de 1800€. Una cifra más que suficiente como verás en esta guía de cómo montar un gimnasio en casa

Ya será un poco tarde para lamentarnos por esto, pero podemos empezar hoy mismo a invertir en nuestro gimnasio, para tener una sala de musculación totalmente disponible a cualquier hora y para siempre. 

¿No suena genial?

¿Qué vas a encontrar en esta guía?

El equipamiento de gimnasio importante, el que necesitas para entrenar de forma óptima.

Material complementario que, aun estando muy bien, no es imprescindible.

Ejemplos de configuración de un gimnasio casero, desde uno barato de 200€ hasta una opción más completa.

Qué espacio considero que necesitas para poder entrenar en tu gym en casa.

Ventajas e inconvenientes de hacer un gimnasio en casa

Como todo en esta vida, montar un gimnasio en casa tiene sus cosas buenas pero también su parte negativa. Aunque yo creo que las ventajas son muy buenas y los inconvenientes no son tan malos. Veamos unas cuantas para ver si puedo convencerte.

No tienes que desplazarte hasta el gimnasio.

Teniendo tu gimnasio en casa, no vas a tener que moverte mucho para ir. Muchas veces, ese es el principal problema. La pereza de tener que salir de casa y esos 20-30 minutos (si no más…) de camino al gym pueden hacer que perdamos días de entrenamiento con una facilidad increíble.
Me ha pasado y seguro que a ti también. Eso sin contar que vayamos en coche, de primeras puede parecer que no pero el gasto de combustible se nota. Teniendo el gimnasio en la habitación de al lado, a unos pasos, este factor desaparece.

Ahorras pagar la cuota mensual

Esto será de gran ayuda a la hora de montar nuestro gimnasio casero, puesto que, con el ejemplo que te he puesto un poco más arriba, verás que en la cuota mensual se va una cantidad ingente de dinero. Un dinero que vamos a invertir mucho mejor. Puede que no lo notes mes a mes, pero si miramos el gasto total a lo largo de un año podemos ver que es bastante.

Disponibilidad total para entrenar

El gimnasio será tuyo y sólo tuyo. Vas a tener total libertad de entrenamiento, intimidad, va a estar disponible a cualquier hora y cualquier día. Y además para siempre. ¡Puede entrenar a las 4 de la madrugada y hasta en ropa interior si quieres! Tu gimnasio, tus normas.

Puedes montártelo a tu gusto

¿Te gusta hacer calistenia? Pues llena tu gimnasio de barras, por todos lados.
¿Te gusta entrenar la fuerza? Entonces necesitarás una buena jaula para hacer sentadillas y un banco para el press banca resistente, cinturones de lastre y demás. Todo lo que se te ocurra. Tendrás total libertad para decidir cómo quieres estructurar tu rincón de entrenamiento.

No requiere de mucho espacio

Esto es relativo. Todo depende del tipo de gimnasio que quieras tener y los aparatos que vayas a meter en él. Pero no necesariamente requiere un espacio muy amplio. Puede que solamente quieras una barra con algunos discos y un banco plegable, o tal vez desees un auténtico gimnasio con toda la maquinaria. De todas formas, hay opciones y accesorios que puedes guardar y montar fácilmente. Como siempre, tú decides.

No hay límites

Puedes ir mejorando tu gym todo lo que quieras. Añadir más bancos, más mancuernas, máquinas. El límite lo pones tú.

Ahora que ya te he dicho lo guay, vamos a ver algunas desventajas de hacer un gym en casa.

Necesitarás una inversión inicial

Ya contabas con ello, pero es lo mismo que pagar la cuota del gimnasio. La única diferencia es que aquí deberás invertir todo al principio, en lugar de hacerlo fraccionado en meses (aunque también puedes ir incorporando el material de gimnasio poco a poco) Esto te puede resultar un problema pero, como veremos más adelante, se puede montar una sala de fitness en casa bien equipada por mucho menos dinero del que crees. Una vez que tengas todo el material que quieres, ya no tendrás que desembolsar más. Sólo si quieres seguir ampliándolo, pero esto ya no será una inversión relativamente grande como al principio.

Posiblemente, no puedas tener tantas máquinas como en un gimnasio convencional

Claro, hacer un gimnasio como uno convencional es muy difícil y sobre todo costoso. También está el tema del espacio, puede que en casa no tengas el suficiente como para albergar tanto equipamiento. Es por esto que, seguramente, no vayas a poder adquirir tantas máquinas y aparatos como tienen en tu gimnasio habitual. Pero no sufras, no vas a necesitar todo esto para poder entrenar de la misma forma, e incluso mejor, desde casa.

No contarás con ayuda profesional

Te podría decir que otro inconveniente es que no vas a poder contar con ayuda profesional, es decir, con monitores que te puedan guiar. Sin embargo, según mi experiencia personal en varios de ellos nunca me he topado con un monitor que fuera realmente competente en la materia, así que pondré este punto como inconveniente a medias. Tal vez no haya sido tu caso y sí que lo veas como algo a tener en cuenta.

Material necesario para montar un gimnasio en casa

Te habrás dado cuenta de todos los beneficios que supone el hecho de montar un gimnasio en casa. Son muchas las ventajas, y muy buenas además.

Ahora vamos a lo que realmente te interesa y lo que debes tener en cuenta antes de montar un gimnasio casero.

Vamos a ver cuánto espacio necesitas y cuánto dinero te va a costar empezar. Para ello, muy importante, es saber qué máquinas, aparatos y material de gimnasio vas a necesitar realmente.

No vas a comprar accesorios aleatorios e inútiles, no. Sólo aquel material que sea de utilidad para obtener un entrenamiento completo y poder progresar.

Los voy a dividir en dos grupos, los que considero que serían básicos y otros que no lo son tanto. 

Material barato para un gimnasio básico en casa

Banco de press banca y banco inclinable

Empezamos por un elemento básico de cualquier gimnasio: un banco de pesas o banco, simplemente. Un solo banco te dará infinidad de posibilidades en tus entrenamientos. Los ejercicios que se pueden realizar en ellos son incontables y yo creo que es fundamental para completar tu sala de fitness en casa.

Como hay tantos gustos y preferencias como personas, voy a darte varias opciones para que puedas combinarlos como quieras.

He elegido aquellos más útiles, económicos y prácticos, teniendo en cuenta que vamos a montar un gimnasio barato y que no requiera de mucho espacio. Pero si lo tienes, mejor.

Banco plegable press banca para gimnasio en casa
Banco de press banca plegable

Un banco muy sencillo, sobre todo indicado para principiantes ya que tiene una carga máxima de 150kg. Sus dimensiones son 124cm largo x 56cm ancho x 90cm a 111 cm de alto, dependiendo la altura a la que pongamos los soportes de la barra. Lo malo es que es un banco plano, está limitado para ciertos ejercicios que requieran de inclinación.

Lo mejor de este banco es que es plegable, lo que nos facilitará enormemente el poder guardarlo. Si no lo necesitas, sólo tienes que dejarlo en cualquier rincón y tendrás más espacio en tu gimnasio.

Su precio también es interesante, ya que ronda los 75-80€.

Banco inclinable para montar tu gimnasio en casa
Banco inclinable con 6 posiciones

Un banco con varias inclinaciones y con una carga máxima soportada de hasta 250kg. Más resistente que el anterior, pero no cuenta con soporte para barras. Aún así, me parece una elección muy acertada.

Sus dimensiones son 103.5cm largo x 42cm ancho x 114cm alto, muy similares al banco anterior. La desventaja es que este no es plegable.

Un precio de 60€ para un banco reclinable, muy robusto y resistente me parece muy acertado y asequible para incluir a nuestro arsenal de máquinas de gimnasio.

Este banco es el complemento perfecto para realizar tus ejercicios de pecho con mancuernas.

Banco press banca barra olímpica
Banco press banca para barra olímpica

Si lo que buscas es un banco para entrenar pesado y mover grandes cargas, te recomendaría uno como estos. He seleccionado uno bastante resistente y económico comparado con otros similares.

Puede soportar hasta una carga de 300kg. Las dimensiones son parecidas a los otros bancos, siendo este considerablemente más ancho por el soporte de barra olímpica. 

Pero si quieres un banco sencillo y resistente, orientado a entrenamientos de fuerza, puedes adquirirlo por un precio cercano a los 150€.

Máquina multifunción para gimnasio

Aquí te traigo la última opción. Una máquina multifunción, un todo en uno con un precio sorprendente, la verdad. Recoge, en una misma máquina, un banco con soporte para barras, unas paralelas y una barra de dominadas por un precio de sólo 160€.

Si lo que buscas es una máquina práctica para tu gimnasio en casa, esta sin duda lo es. Tiene sus inconvenientes, como que requerirá bastante más espacio que un banco normal, sobre todo de altura con sus más de 224cm.

Los soportes para barra pueden cargar hasta 150kg y las barras para fondos y dominadas 120kg. Una opción interesante que queda a tu elección.

¿Qué banco debo elegir para mi gimnasio en casa?

Eso depende de tus preferencias, tus objetivos, el espacio del que dispongas y lo que te quieras gastar. Con estas 4 opciones que te he dejado arriba, tienes la elección a un click.

Si no sabes cuál es el banco que mejor se adapta a tus necesidades, contáctame y te ayudaré en todo lo posible.

Jaula de potencia o rack para sentadillas

Una jaula para sentadillas o jaula de potencia te permitirá hacer una gran multitud de ejercicios. Con esta jaula tendrás cubierto una parte importante del entrenamiento. La necesitas para hacer cualquier variante de sentadillas, desplantes o zancadas con barra o press militar. Como los soportes de la barra cuentan con varias alturas, también podrás hacer otros ejercicios colocando la barra más abajo, como encogimientos para los trapecios. Es un aparato voluminoso, por lo que necesitarás un mínimo de espacio, también a la hora de realizar los ejercicios para hacerlos de la forma más segura. He seleccionado dos tipos de jaulas de gimnasio, aquellas que, en mi opinión, son las que mejor relación calidad-precio ofrecen.

Jaula de potencia para gimnasio
Jaula de potencia para soporte de barras

Esta opción es la típica jaula para sentadillas estándar. Tiene una estructura robusta que puede soportar hasta 320kg. Más que suficiente para empezar en tu gimnasio en casa.

Sus dimensiones son de 101 x 210 x 126cm (ancho x alto x fondo) por lo que necesitarás una habitación de unos 3 metros de altura mínimo. Contando que también posee una barra de dominadas incorporada, necesitarás un poco de margen por encima si quieres utilizarla sin darte contra el techo.

Esto es una gran ventaja, ya que si adquieres esta jaula podrás ahorrarte el dinero que te costará comprar una barra de dominadas. Y sale rentable como veremos más adelante.

Dispone de hasta 15 posiciones de altura en los soportes de la barra.

Y como he analizado otras opciones y he elegido la más económica, su precio ronda los 200€. En comparación con otros aparatos similares, que cuestan en torno a 300-800€, no está nada mal.

Rack para soporte de barras

Si por el contrario, no necesitas tantos hierros para hacer tus sentadillas, tengo otra opción todavía más barata para tu gimnasio casero. Se trata de una semijaula o rack, es menos aparatosa que la anterior, pero también reduce mucho su resistencia, pudiendo soportar hasta peso máximo de 150kg. Aún así no es poco…

Las dimensiones son muy parecidas a la anterior, 110 x 216 x 122 cm (AnchoxAltoxLprofundo) y el precio, algo más bajo, está en torno a los 150€.

Aunque cuenta con 32 posiciones de los soportes, el doble que la otra, esta opción no tiene barra de dominadas. Por lo tanto, si deseas añadir una de estas a tu gimnasio, vas a tener que comprarla aparte.

La decisión está en tus manos.

Barras, discos y mancuernas. Los juegos de pesas del gym

Ya tienes los soportes, sólo te queda poner algo sobre ellos. Para poder levantar hierros, primero hace falta tenerlos. Estos materiales serán fundamentales para tu gimnasio casero. ¿Dónde se ha visto un verdadero gimnasio sin discos ni barras de pesas? Debes hacerte con alguna de ellas. Mi recomendación: con una barra olímpica es más que suficiente. Puedes complementarla con algunas mancuernas para hacer ejercicios unilaterales, por ejemplo, curl de bíceps o elevaciones para hombros. Una barra olímpica te servirá para hacer press de banca (si dispones del banco con los soportes, claro), sentadillas en tu jaula de potencia, press militar, peso muerto y multitud de ejercicios. Además, el peso del que dispondrás es ilimitado, sólo tienes que ir comprando más discos conforme te hagas más fuerte.

Barras olímpicas
Barras olímpicas de varios tamaños

Esta barra olímpica es de las más económicas que he encontrado. Tienes la posibilidad de seleccionar varias medidas, pero yo te recomiendo la estándar, la de 220cm de largo con un peso de 20kg.

La barra estándar es ideal para todos los ejercicios y se va a adaptar perfectamente en cualquier soporte. Si quieres alguna otra medida, sólo tienes que cambiarla, pero hay que tener en cuenta que si es demasiado corta, tal vez no puedas utilizarla en la jaula de potencia, por ejemplo.

Su rango de precios está entre los 60€, la más corta (120cm), y los 85-90€ la más larga.

Barra olímpica 220cm
Barra olímpica 220cm

Otra opción de barra olímpica, es más cara pero puede que te quedes más tranquil@ pagando un poco más. A veces preferimos pagar más por asegurar que sea de calidad, aunque muchas veces esto no funciona así.

Una barra de 220cm como la anterior, ideal para tus levantamientos. La puedes obtener por un precio de 185€.

Barra olímpica 220cm
Barra olímpica 220cm

Otra opción de barra olímpica, es más cara pero puede que te quedes más tranquil@ pagando un poco más. A veces preferimos pagar más por asegurar que sea de calidad, aunque muchas veces esto no funciona así.

Una barra de 220cm como la anterior, ideal para tus levantamientos. La puedes obtener por un precio de 185€.

barra olímpica maciza
Barra olímpica 220cm

Una última barra olímpica, para que tengas donde elegir. Todas son similares porque son barras estándar, tienen las mismas dimensiones y peso (excepto que elijas una de menor longitud). Ya es cuestión de gustos y de elegir lo que sea más adecuado para terminar de montar tu gimnasio en casa.

Para completar tus barras olímpicas, necesitarás discos olímpicos también. Estos discos deben tener un agujero de, al menos, 50mm de diámetro.

Set de discos para barra olímpica
Discos para barra olímpica

Aquí te dejo un set de discos, con una gran variedad de pesos, desde 1.25kg hasta 25kg. El precio, obviamente, aumenta con el peso. El margen está entre los 6€ que cuestan los más livianos, hasta los 125€ que te cuestan un par de discos de 25kg.

La cubierta es de goma para disminuir el ruido y minimizar los daños si el disco cayera al suelo. Además, los discos tienen diferentes tonalidades en función del peso. Parece una tontería pero te permite distinguir fácilmente el peso de cada uno.

Aparte de todo esto, que yo creo que es lo básico en para hacer tu gimnasio en casa, te recomendaría comprar un set de barras y discos. Estos dos sets de barras y mancuernas que te dejo a continuación rondan un precio de 45-60€ y cuentan con muy buena opinión general. Yo también lo creo.

Estas barras ajustables te permiten alternar entre múltiples agarres y hacer ejercicios unilaterales. Vienen con algunos discos pero, si necesitas más peso, siempre puedes ir agregando más peso a tu arsenal de hierro. Perfectas para completar la sección de pesas de tu gimnasio.

Estos juegos de pesas son lo que necesitas para realizar estos ejercicios para hombros con mancuernas. No sé a qué esperas…

Set discos y barras
Juego de mancuernas y barras ajustables
Mancuernas ajustables
Set de discos y barras ajustables

Barras de dominadas y paralelas

Puedes adquirir unas barras, tanto de dominadas como paralelas para hacer fondos y otros ejercicios de calistenia, principalmente. Como hemos visto hace un rato, puedes comprar una estación multifunción donde todas estas barras vienen incorporadas. Ahorraremos dinero con ella, sí, pero perderemos espacio. Una máquina multifunción, debido a sus dimensiones y que sería muy aparatoso estar desmontándola cada vez que la usamos, te quitará mucho espacio en tu gimnasio casero, lo cual puedes minimizar comprando estos materiales por separado.
Aquí te dejo las mejores opciones para comprar barras de dominadas y paralelas. Las más económicas y prácticas.

Barra de dominadas con multiagarre para gimnasio en casa
Barra de dominadas con múltiples agarres

Una barra de dominadas para anclar en la pared. En general, tiene muy buena crítica de sus usuarios y es bastante económica. Su anclaje a la pared la hacer ser muy sólida, soportando cargas de hasta 125kg. Cuenta con varios agarres lo que nos da muchas más posibilidades.

Su instalación, aunque requiere atornillarla a la pared de tu gimnasio, es muy sencilla. Además, al estar en una posición elevada, nos dará mucho más espacio. Puedes tenerla por 50€.

Si miramos la utilidad y la cantidad de ejercicios que nos permitirá hacer en ella, es un accesorio muy rentable para nuestro gimnasio casero.

Barra de dominadas para puerta
Barra de dominadas para puerta

Aunque la instalación de la otra barra no era complicada, si buscas algo más fácil y rápido de montar, tienes la opción de comprar una barra para dominadas para cualquier puerta. Esta tiene una longitud variable, al ser extensible, para adaptarse a diferentes anchuras de marcos de puerta.

Soporta hasta 100kg de carga y la puedes obtener por tan solo 20€. Es bastante más barata que la anterior. Sin embargo, a pesar de ser bastante segura, una barra anclada a la pared siempre te va a dar más seguridad y estabilidad que una barra sujeta por presión al marco de una puerta.

Estas barras son el complemento perfecto para completar la rutina de espalda con mancuernas que te muestro en este artículo.

Material complementario para tu gym casero

Tras ver los aparatos y máquinas de gimnasio que resultan esenciales y con los que podrás tener un entrenamiento completo en casa, vamos a ver qué otro material de gimnasio puedes comprar que te aporte más variedad o seguridad.

Esto, como digo, son artículos opcionales. Son igual de útiles y les sacarás mucho partido a la hora de entrenar pero no son imprescindibles. Hazte con ellos si puedes, si crees que los necesitas o si van a complementar en gran medida tus rutinas.

Cinturones de gimnasio: cinturón lumbar y de lastre

Tenemos dos opciones aquí. Dos variantes.

Por un lado, está el cinturón lumbar, utilizado para dar mayor estabilidad a la columna y más seguridad en grandes levantamientos. No te lo recomiendo si tu objetivo no es trabajar la fuerza o con pesos muy cercanos a tu máximo. Utilizarlo en exceso y para cualquier cosa puede ser contraproducente.

Por otro lado, tenemos el cinturón de lastre. No es más que un cinturón con cadena al que podrás ir agregando discos para realizar ejercicios, como fondos o dominadas, con un peso extra. Los cinturones suelen rodar entre los 15€ y los 30€, dependiendo de calidad, resistencia, peso soportado, etc. No es un gasto excesivo pero tampoco es necesario para todos.

Te he seleccionado los mejores cinturones en cuanto a valoración, precio y características.

Cinturón lumbar
Cinturón lumbar o abdominal
Cinturón con cadena para lastre

Ruedas abdominales

Es uno de los accesorios para ejercicio abdominal que más me gustan, sin duda. Si se utiliza con una técnica correcta, le va a dar un buen estímulo y fuerza a tus abdominales. Perfectamente podría ponerlo entre los esenciales, por sus tremendos beneficios para el entrenamiento del core.

Puedes adquirir una rueda abdominal por un precio desde 10€ hasta 20€.

Estas que te muestro aquí son tres de las mejores ruedas abdominales en relación a su precio, calidad y valoración media de los usuarios. Todas están sobre los 12€. Por mi parte, son más que recomendadas para complementar tu rutina abdominal.

Doble rueda abdominal
Rueda abdominal doble
Rueda para ejercicios abdominales
Rueda para ejercicios abdominales

Bandas de resistencia o bandas elásticas

Set de bandas de resistencia
Set de 5 bandas de resistencia

Nunca está de más contar con un set de bandas de resistencia, útiles para facilitar ciertos ejercicios, poner una resistencia extra, realizar ejercicios de movilidad articular, etc. 

Además, aquí te he seleccionado un set de 5 bandas elásticas con distintos niveles de resistencia por menos de 10€.

Suelo para gimnasio

Es opcional pero, si quieres evitar desgracias o accidentes en los que podrías dañar el suelo, te recomiendo comprar algún tipo de protección.

Si estás interesado en saber más de esto, pronto haré un artículo especialmente dedicado a elegir el mejor tipo de recubrimiento para el suelo de tu gimnasio. Pero si no puedes esperar, contáctame.

¿Es posible hacer un gimnasio en casa barato?

Aquí entra un poco la percepción de cada persona sobre lo que es barato, porque puede que para alguien hacer un gimnasio en casa por 1000€ suponga demasiado y, sin embargo, a otros les parecerá muy económico.

Pero te diré (y lo verás más abajo) que puedes montar un gimnasio en casa bien equipado por menos de 600€.

Entonces, visto el material necesario para tu gimnasio casero y todas las posibilidades que hay, simplemente queda preguntarte “¿qué es lo que necesito?” o “¿qué es lo que quiero?“. Si realmente crees que puedes adquirir todo el material, adelante. Tendrás un gimnasio completo y bien equipado para entrenar cuanto quieras.

También, como mencioné al principio, son claves las necesidades personales. Puede que sólo necesites unas mancuernas y algún que otro accesorio más, con lo que todo podría costar menos de 100€.

Tal vez cuentes con el espacio y el dinero suficiente y desees un gimnasio impresionante y lleno de máquinas, con lo que el precio sería muy distinto. 

Voy ponerte dos ejemplos prácticos e ilustrativos de esto, con los materiales que te he mostrado arriba:

 

Gimnasio en casa barato con material básico

Banco inclinable para montar tu gimnasio en casa

Banco inclinable: 60€

Set discos y barras

Set barras y discos: 60€

Barra de dominadas para puerta

Barra de dominadas puerta: 20€

Como ves, hemos montado un gimnasio básico y barato por sólo 140€. No necesitamos un gran espacio para guardar estas cosas, ya que lo más voluminoso es el banco y apenas nos ocupará un par de metros. La barra de dominadas y las mancuernas podemos guardarlas en cualquier parte y no estorbarán.

Esto es más una pequeña sala de musculación para hacer ejercicio en casa, pero puede ser la antesala de algo más grande si poco a poco vamos añadiendo otros elementos.

Gimnasio casero con gran equipamiento

Banco plegable press banca para gimnasio en casa

Banco press banca: 80€

Jaula de potencia para gimnasio

Jaula sentadillas: 200€

Barras olímpicas

Barra olímpica 220cm: 90€

Mancuernas ajustables

Set barras ajustables: 50€

Set de discos para barra olímpica

Par de discos de 20kg: 100€

Barra de dominadas con multiagarre para gimnasio en casa

Barra de dominadas pared: 50€

Un ejemplo del otro lado. Tenemos un gimnasio bastante equipado con material suficiente para un entrenamiento completo. Habríamos sentado la base de nuestro gym, sólo faltaría ir agregando más discos y más peso. 

Todo esto que ves hace un precio total de 570€. Nada descabellado teniendo en cuenta todo el material que tendríamos.

Espacio necesario para montar un gimnasio casero

Como habrás podido ver a lo largo de toda la guía, y como he comentado varias veces, el espacio no es tan importante

Hay que tener en cuenta siempre qué material vas a querer meter en tu gimnasio. Obviamente, si quieres una jaula de potencia y una máquina multifunción, debes tener en cuenta el espacio, puesto que son máquinas muy voluminosas. 

Con esto quiero decir que el no tener espacio suficiente, o una habitación dedicada exclusivamente para poner tu gimnasio en el hogar, no puede suponer un impedimento o una excusa para no hacerlo. Si quieres, puedes.

Si sólo dispones de un rincón en tu habitación, no pasa nada. Sigue la idea del gimnasio barato que te he dado, apenas necesitas unos metros. 

Puede que tengas más espacio, una habitación alta, y puedas meter muchos accesorios, genial. Entonces sigue mi otra recomendación. 

No te diré el espacio que necesitas porque no eres tonto y sabes perfectamente mirar las dimensiones de una máquina y saber si cabe en determinada estancia. 

Espero que esta guía te haya sido útil y empieces hoy mismo a montar tu propio gimnasio.

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